Tofu al Vapor con Salsa de Champiñones

Name: Tofu al Vapor con Salsa de Champiñones
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco salsa picante embotellada; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta de miso oscuro; 680 Queso cheddar o monterey jack setas shitaki, solo tapas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas sake (licorerías); 6 cebolletas, en rodajas finas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de sésamo tostado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita más 3/4 taza de azúcar, dividida

Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 167 calorías, 6g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Si tienes sake, cebolletas, aceite de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Esta receta es del agrado de 75 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Verduras Al Vapor Con Salsa de Tofu y Sabor a Ostras, Tofu a la Parrilla y Verduras de Mostaza al Vapor con Salsa de Mango Picante, y Tofu con Salsa de Tomate y Champiñones para recetas similares.

Instrucciones

Ponga el primer juego de ingredientes en un wok o sartén lo suficientemente grande como para acomodar su vapor, y lleve a ebullición.

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Coloque el tofu y los champiñones en el vapor, y colóquelos en el wok.Cubra, reduzca el fuego a medio alto y cocine al vapor durante 10 minutos.Coloque el tofu y los champiñones en una fuente, retire la olla al vapor.Reduzca los líquidos en la sartén a aproximadamente 2/3 de taza (esto solo debería tomar 2-3 minutos), y agregue el miso y las cebolletas.

Ingredientes que necesitarás

Seta