Tofu a la Parmesana

Name: Tofu a la Parmesana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Agua caliente (100°F); 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo picado; 4 camarones y venas pimienta negra molida al gusto; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco, dividido; 5 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa queso parmesano rallado; 4 camarones y venas sal al gusto; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan sazonadas; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO queso mozzarella rallado; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de tofu firme

Tofu a la parmesana podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 18g de grasa y un total de 300 calorías. Para $1.59 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Muchas personas hicieron esta receta, y 2503 diría que fue en el lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Una mezcla de orégano, sal, pimienta molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 79%. Tratar Tofu a la Parmesana, Tofu a la Parmesana, y Melanzane alla Parmesana-Berenjena parmesana para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine el pan rallado, 2 cucharadas de queso parmesano, 1 cucharadita de orégano, sal y pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Pimienta Negra

Migas De Pan

Orégano

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Corte el tofu en rodajas gruesas de 1/4 de pulgada y colóquelo en un tazón de agua fría. Una a la vez, presione las rebanadas de tofu en la mezcla de miga, girando para cubrir todos los lados.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el aceite en una sartén mediana a fuego medio. Cocine las rebanadas de tofu hasta que estén crujientes por un lado.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Rocíe con un poco más de aceite de oliva, voltee y dore por el otro lado.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Combine la salsa de tomate, la albahaca, el ajo y el orégano restante.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Tomate

Orégano

Ajo

Albahaca

Coloque una capa delgada de salsa en una bandeja para hornear cuadrada de 8 pulgadas. Coloca las rodajas de tofu en la sartén. Vierta la salsa restante sobre el tofu. Cubra con mozzarella rallada y las 3 cucharadas restantes de queso parmesano.

Ingredientes que necesitarás

Mozzarella Rallada