Tiras de Pollo Empanizadas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba las Tiras de pollo Empanizadas. Esta receta sirve para 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 42g de proteína, 37g de grasa, y un total de 698 calorías. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra sal de ajo, pechugas de pollo, pan rallado sazonado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 75%. Esta puntuación es sólida. Tratar Espinacas de Pollo-Pechuga de Pollo Rellena Empanizada Con Espinacas, Brócoli y Queso, Tiras de Pollo, y Tiras de Pollo para recetas similares.
Instrucciones
En una bolsa de plástico grande que se pueda volver a sellar, combine los primeros cinco ingredientes.
Coloca la harina en un tazón poco profundo. En otro recipiente poco profundo, bata la leche y el huevo. Cubra el pollo con harina, luego sumerja en la mezcla de huevo.
Colocar en una bolsa, sellar y agitar para cubrir.
En una sartén grande, cocina el pollo en aceite a fuego medio durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que el pollo ya no esté rosado.
Escurrir sobre toallas de papel.