Tiras de Pollo Empanizadas

Tiras de Pollo Empanizadas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba las Tiras de pollo Empanizadas. Esta receta sirve para 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 42g de proteína, 37g de grasa, y un total de 698 calorías. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra sal de ajo, pechugas de pollo, pan rallado sazonado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 75%. Esta puntuación es sólida. Tratar Espinacas de Pollo-Pechuga de Pollo Rellena Empanizada Con Espinacas, Brócoli y Queso, Tiras de Pollo, y Tiras de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
En una bolsa de plástico grande que se pueda volver a sellar, combine los primeros cinco ingredientes.
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
2
Coloca la harina en un tazón poco profundo. En otro recipiente poco profundo, bata la leche y el huevo. Cubra el pollo con harina, luego sumerja en la mezcla de huevo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Hojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y EscurridasHojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y Escurridas
(Keebler)(Keebler)
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
3
Colocar en una bolsa, sellar y agitar para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
4
En una sartén grande, cocina el pollo en aceite a fuego medio durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que el pollo ya no esté rosado.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
5
Escurrir sobre toallas de papel.
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones2
Puntuación de Salud27
Revista