Tiras de Pollo con Salsa de Miel

Tiras de Pollo con Salsa de Miel
Las tiras de pollo con Salsa de Miel pueden ser el plato principal que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31g de proteína, 23g de grasa y un total de 450 calorías. Para $2.51 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Una mezcla de semillas de sésamo, mostaza dijon, salsa picante y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 56%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tiras de Pollo con Miel y Salsa Picante, Tiras de Pollo con Salsa de Soja y Miel Dulce y Pegajosa, y Crujientes Tiras de Pollo al Horno con Salsa Cremosa de Miel y Mostaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Retire y deseche la piel y los huesos del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
2
Corta el pollo en tiras.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Mezcle el huevo y los 2 ingredientes siguientes en un tazón; agregue el pollo, cubriendo bien.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Dejar reposar 5 minutos.
5
Combina las semillas de sésamo, el pan rallado y el ajo en polvo en una bolsa de plástico grande con cierre hermético.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
PanPan
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
6
Agregue el pollo, selle la bolsa y agite para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
AgitarAgitar
7
Coloque el pollo en una bandeja para hornear ligeramente engrasada; rocíe con mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
8
Ase a la parrilla 5 1/2 pulgadas del fuego durante 5 minutos por cada lado o hasta que estén doradas.
9
Mezcle la mostaza, la miel y la salsa picante.
Ingredientes que necesitarás
Salsa PicanteSalsa Picante
MostazaMostaza
MielMiel
10
Sirva con tiras de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Rebanadas De PolloRebanadas De Pollo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
Revista