Tilapia Mediterránea
La tilapia mediterránea podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2 porciones con 212 calorías, 36g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $4.03 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de alcaparras, tilapia, tomates secados al sol y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 82%. Tilapia Mediterránea, Tilapia Mediterránea, y Tilapia al Horno de Estilo Mediterráneo son muy similares a esta receta.