Esta receta sirve 35. Si $1.01 por porción cae en su presupuesto, La tilapia ennegrecida podría ser una increíble sin gluten y pescatariano receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 10g de grasa y un total de 131 calorías. Esta receta de Kraftrecipes.com tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra queso mozzarella, queso crema philadelphia, tilapia y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 18%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Tilapia Ennegrecida, Tilapia ennegrecida Po ' Boy, y Tilapia Ennegrecida.
Instrucciones
1
Combine el condimento de pimienta de limón, el ajo en polvo, el gumbo fil en polvo y 1 cucharadita. cada condimento ennegrecido, mezcla de gumbo cajún y pimiento rojo molido.
Ingredientes que necesitarás
Especias Ennegrecidas
Pimienta De Cayena Molida
Ajo En Polvo
Gumbo
2
Frote la mezcla de condimentos en ambos lados de los filetes de pescado.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Pescado
Frote De Condimento Seco
3
Derretir 1/2 taza de mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue la tilapia a la sartén; cocine 3 min. en cada lado o hasta que se doren en ambos lados. Mantener caliente a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Tilapia
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Mientras tanto, derrita la mantequilla restante en una segunda sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue el queso crema, los champiñones, la sopa, la crema, las cebollas y el ajo; cocine y revuelva suavemente 6 min. o hasta que el queso crema se derrita y la mezcla se mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Queso Crema
Seta
Ajo
Cebolla
Crema
Sopa
7
Añadir 1 cucharadita. el perejil y el condimento ennegrecido restante, la mezcla de gumbo cajún y el pimiento rojo molido a la salsa de queso crema; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Especias Ennegrecidas
Pimienta De Cayena Molida
Gumbo
Perejil
Crema
8
Agregue los camarones; cocine y revuelva 5 min. o hasta que los camarones se pongan rosados.
Ingredientes que necesitarás
Camarones
9
Agregue la mozzarella; cocine y revuelva hasta que la mozzarella se derrita y la salsa se mezcle.
Ingredientes que necesitarás
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Salsa
10
Coloque la tilapia en un plato para servir; cubra con salsa de queso crema.
Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar con St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 23 dólares por botella.