Tilapia con Costra de Almendra

Name: Tilapia con Costra de Almendra
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 (invierno) Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 2 corteza de pastel de migas (Keebler); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas almendras molidas; 1 1 libra de calabacín, pimienta de limón; 8 rodajas de limón; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso Parmesano; 8 ramitas caldo de pollo o caldo de verduras (o más según sea necesario); 1 1 libra de calabacín, ajo y pimienta; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal al gusto; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de tilapia

La tilapia con costra de almendras podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, original, amigable con fodmap y pescatariana sirve 8 y cuesta $3.23 por porción. Una porción contiene 514 calorías, 30g de proteína, y 37g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de sal, rodajas de limón, rodajas de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar las rodajas de limón, puede seguir este plato principal con el Baklava Enrollada como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Tilapia con Costra de Almendras, Tilapia con Costra de Almendras, y Tilapia con Costra de Almendras y Parmesano.

Instrucciones

Batir los huevos con la pimienta de limón y la pimienta de ajo hasta que se mezclen; reservar. Mezcle las almendras molidas con 1 taza de queso parmesano en un plato poco profundo hasta que se combinen; reserve. Espolvoree los filetes de tilapia con harina y sacuda el exceso. Sumerja la tilapia en el huevo, luego presione en la mezcla de almendras.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Tilapia

Harina De Almendras

Pimienta De Limón

Almendra

Ajo

Pimienta

Harina Para Todo Uso

Chapuzón

Huevo

Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine la tilapia en mantequilla derretida hasta que esté dorada por ambos lados, de 2 a 3 minutos por cada lado. Reduzca el fuego a medio y sazone los filetes con sal si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Tilapia

Mantequilla

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree la tilapia con el queso parmesano restante, cubra y continúe cocinando hasta que el queso parmesano se haya derretido, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Tilapia

Transfiera la tilapia a un plato para servir y decore con resortes de perejil y rodajas de limón para servir.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

Perejil

Tilapia

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

6(invierno)

Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional 2

corteza de pastel de migas (Keebler)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

almendras molidas 11 libra de calabacín,

pimienta de limón 8

rodajas de limón 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

queso Parmesano 8ramitas

caldo de pollo o caldo de verduras (o más según sea necesario)11 libra de calabacín,

ajo y pimienta 8Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal al gusto 170Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es el vino Fitvine Pinot Grigio. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 18 dólares.