Tilapia con cabeza de cangrejo

Name: Tilapia con cabeza de cangrejo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (puede ser o desnatar) mantequilla, derretida, dividida; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio finamente picado; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete premium de carne de cangrejo, escurridos; 0 (puede ser o desnatar) tomillo seco; 2 (puede ser o desnatar) harina para todo uso; 1 diente de ajo picado; 2 (puede ser o desnatar) 1 chalota, rallada o picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mayonesa baja en grasa; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada; 2 (invierno) cebollas finamente picadas; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 guión salsa de ají picante; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 4 (invierno) migas de pan sazonadas, divididas; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de tilapia cada uno); 1 (puede ser o desnatar) salsa inglesa para pollo

La tilapia con tapa de cangrejo requiere aproximadamente 40 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 157g de proteína, 37g de grasa y un total de 1197 calorías. Esta receta sirve 1 y cuesta 1 14.07 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Si tienes mantequilla, diente de ajo, carne de cangrejo de primera calidad y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Es traído a usted por Recipezaar. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 80%. Tilapia con Cabeza de Cangrejo, Tilapia con Cabeza de Cangrejo, y Tilapia con Tapa de Cangrejo Cremosa son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Espolvoree la tilapia con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Tilapia

Colóquelo en una fuente para hornear de 13x9 pulgadas recubierta con aerosol antiadherente para cocinar; aside.In una sartén antiadherente pequeña cubierta con aerosol antiadherente para cocinar, cocine el apio, la cebolla y el ajo en 2 cucharaditas de mantequilla hasta que estén tiernos. Agregue la harina y el tomillo hasta que se mezclen. Incorporar gradualmente la leche. Llevar a ebullición; cocinar y remover durante 1-2 minutos o hasta que espese. Agregue el jugo de limón, la salsa inglesa y la salsa picante.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Inglesa

Salsa Picante

Spray Para Cocinar

Jugo De Limón

Mantequilla

Apio

Ajo

Harina Para Todo Uso

Cebolla

Tomillo

Leche

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Batir

Retire del fuego; agregue la mayonesa hasta que se mezcle. Agregue el cangrejo y 3 cucharadas de pan rallado. Vierta con cuchara los filetes. Mezcle las migas de pan restantes y la mantequilla; espolvoree sobre la mezcla de cangrejo.Tapar y hornear a 350 por 18 minutos. Destapa y hornea de 5 a 10 minutos más o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Mayonesa

Mantequilla

Cangrejo

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Bandeja Para Hornear

Batir

Horno

Ingredientes

Porciones:

3(puede ser o desnatar)

mantequilla, derretida, dividida 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

apio finamente picado 170Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete premium de carne de cangrejo, escurridos 0(puede ser o desnatar)

tomillo seco 2(puede ser o desnatar)

harina para todo uso 1

diente de ajo picado 2(puede ser o desnatar)

1 chalota, rallada o picada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mayonesa baja en grasa 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

leche descremada 2(invierno)

cebollas finamente picadas 0(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 1guión

salsa de ají picante 0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)4(invierno)

migas de pan sazonadas, divididas 567Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de tilapia cada uno)1(puede ser o desnatar)

salsa inglesa para pollo

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Tilapia en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Maysaran Arsheen Pinot Gris con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.