Tikka de Camarones con Chutney de Mango Fresco

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Tikka de Camarones con Chutney de Mango Fresco

Tikka de Camarones con Chutney de Mango Fresco

Tikka de camarones con Chutney de Mango Fresco podría ser solo el Indio receta que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 277 calorías, 32g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $3.79 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes nuez moscada, 3 pepinos, garam masala molido y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Funciona mejor como plato principal, y se hace en torno a 1 hora. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Tratar Chutney de Mango Fresco, Pierna de Cordero Tandoori con Chutney de Mango Fresco, y Ensalada De Camarones, Guisantes Y Arroz Con Vinagreta De Chutney De Mango para recetas similares.

Instrucciones

1
Puré todos los ingredientes para marinar los camarones, excepto los camarones, con 1/2 cucharadita de sal en una licuadora hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
CamaronesCamarones
SalSal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Verter en una bolsa sellable, luego agregar los camarones y marinar a temperatura ambiente fresca, volteando la bolsa de vez en cuando, 30 minutos. Haga chutney mientras marina los camarones: Toste el comino en una sartén pequeña seca a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
CamaronesCamarones
CominoComino
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Mezcle los ingredientes restantes de chutney con 1/4 cucharadita de sal, luego espolvoree con comino tostado.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
CominoComino
SalSal
1
Prepare la parrilla para cocinar a fuego directo sobre carbón caliente (fuego medio-alto para gas);
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Subproceso 4 camarones en cada pincho, dejando pequeños espacios entre ellos. Pon una bandeja.
Ingredientes que necesitarás
CamaronesCamarones
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
3
Parrilla de aceite, luego pinchos a la parrilla, cubiertos solo si se usa una parrilla de gas, volteándolos una vez, hasta que estén completamente cocidos, de 4 a 6 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
ParrillaParrilla
4
Servir con chutney.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
1
* Los camarones se pueden cocinar en una sartén grande y bien engrasada caliente (de 2 quemadores), girando una vez, aproximadamente 8 minutos en total.* La marinada se puede hacer 1 día antes y refrigerada.* El chutney se puede preparar con 6 horas de anticipación y refrigerarse.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
CamaronesCamarones
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud14
Revista
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