Ternera Cocida a Fuego Lento con Verduras de Invierno

Ternera Cocida a Fuego Lento con Verduras de Invierno
Ternera cocida a fuego lento con verduras de invierno podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 616 calorías, 59g de proteína, y 19g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $10.76 por porción, esta receta cubiertas 48% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de chirivías, zanahorias, vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Invierno. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 4 horas y 30 minutos. Con una espátula puntuación de 74% este plato es bastante bueno. Tratar Verduras de Invierno Cocidas a Fuego Lento del Sudeste Asiático, Parrilladas de Ternera Cocidas a Fuego Lento, y Guisado de Ternera Picante Cocido a Fuego Lento para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los mangos, el vino y 1 taza de agua en una cacerola grande a fuego medio-alto. Hervir durante 5 minutos o hasta que el líquido se reduzca en un tercio.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
VinoVino
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio hasta que la mantequilla esté espumosa.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Transfiera los mangos a la sartén, reserve la mezcla de vino y reduzca el fuego a bajo. Cocine los mangos 10 minutos, volteándolos una vez, hasta que la carne esté dorada.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retire los mangos de la sartén y colóquelos en una olla de cocción lenta; espolvoree los mangos uniformemente con 1 cucharadita de sal. Desglasar la sartén agregando la mezcla de vino reservada y revolviendo para aflojar las partículas de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
VinoVino
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
SarténSartén
5
Vierta la mezcla de vino sobre la carne; agregue cebollas perladas y los siguientes 8 ingredientes. Sazone con pimienta y 1 cucharadita de sal restante. Cocine a FUEGO ALTO durante 4 a 5 horas o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Perla CebollaPerla Cebolla
PimientaPimienta
CarneCarne
SalSal
VinoVino
6
Nota: Blanquear es sumergirse brevemente en agua hirviendo, luego en agua fría para detener el proceso de cocción.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
DificultadExperto
Listo en4 hrs., 30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud54
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