Tartas de Sémola y Gumbo
Una porción de este plato contiene alrededor 26g de proteína, 23g de grasa y un total de 511 calorías. Si $2.75 por porción cae en su presupuesto, las tartas de Sémola y Gumbo podrían ser un súper gluten receta para probar. Esta receta sirve 3. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra sémola regular, condimentos criollos, camarones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Gumbo de Camarones y Cangrejo Sobre Sémola, Salsa de Gumbo sobre Sémola de tierra de piedra, y Tartas de Sémola y Camarones para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 35
Pelar y devein camarones.
Ponga a hervir el caldo y la leche en una cacerola a fuego medio-alto. Agregue gradualmente la sémola; vuelva a hervir. Reduzca el fuego a bajo; cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 10 minutos o hasta que espese.
Derretir 3 Cucharadas. mantequilla en una sartén a fuego medio-alto; agregue la salchicha y los siguientes 3 ingredientes, y saltee durante 5 minutos. Mezcle la mezcla de salchichas en sémola cocida. Vierta 1 cucharada redonda de la mezcla de sémola en cada taza de 3 moldes para muffins en miniatura de 12 tazas ligeramente engrasados, presionando ligeramente.
Hornee a 350 por 20 a 25 minutos o hasta que se dore ligeramente.
Retirar del horno. Haga una muesca en el centro de cada tarta, usando la parte posterior de una cuchara. Dejar enfriar completamente en sartenes sobre rejillas de alambre (unos 30 minutos).
Retire de las sartenes; colóquelas en un molde para rollos de gelatina de 15 x 10 pulgadas.
Espolvoree los camarones y la okra con el condimento criollo. Derrita 1 cucharada restante. mantequilla en una sartén a fuego medio-alto; agregue los camarones y la okra, y saltee de 3 a 5 minutos o solo hasta que los camarones se pongan rosados. Enhebra 1 camarón y 1 rebanada de okra en cada brocheta; coloca 1 brocheta en cada tarta.
Hornee a 350 por 8 a 10 minutos o solo hasta que esté caliente.