Tagine de Pollo con Cuscús de Piñones

Tagine de Pollo con Cuscús de Piñones
Tagine de pollo con Cuscús de piñones es un sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 6 porciones con 728 calorías, 35g de proteína, y 34g de grasa cada. Para $2.95 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de cúrcuma molida, canela molida, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es buena. Tratar Tagine de Pollo con Albaricoques y Piñones Especiados, Tagine de Pollo con Cuscús, y Gran Tagine De Pollo A La Mostaza Zombi Con Cuscús para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en un intervalo de 6 a 8 qt. olla de fondo pesado a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue la mitad del pollo, con la piel hacia abajo, y cocine hasta que esté dorado, de 5 a 7 minutos. Voltea y cocina 3 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Transfiera a un plato; repita con el pollo restante y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Escurrir todo, excepto 2 cucharadas. aceite de la olla y reducir el fuego a medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Agregue la cebolla y saltee hasta que estén doradas, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
6
Agregue el ajo y el jengibre y cocine, revolviendo constantemente, durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
JengibreJengibre
7
Agregue la canela, la cúrcuma, el cilantro, la pimienta negra, las vainas de cardamomo, los chiles y la sal y revuelva para combinar. Regrese el pollo a la olla y agregue los albaricoques, las ciruelas pasas, 2 tazas de caldo de pollo y ramitas de perejil. Llevar la mezcla a ebullición, luego reducir el fuego a medio-bajo. Tape y cocine a fuego lento durante 40 minutos. Retire la olla del fuego y retire las ramitas de perejil y los chiles.
Ingredientes que necesitarás
Cápsulas De CardamomoCápsulas De Cardamomo
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Pimienta NegraPimienta Negra
CilantroCilantro
AlbaricoqueAlbaricoque
CanelaCanela
CúrcumaCúrcuma
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
Pimienta De ChilePimienta De Chile
PodarPodar
SalSal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
8
Retire la piel del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
9
En una cacerola mediana cubierta, ponga a hervir las 2 tazas restantes de caldo de pollo. Apague el fuego, agregue el cuscús, tape y deje reposar 5 minutos. Destapa la sartén y espolvorea el cuscús con un tenedor. Agrega 2 cucharadas. perejil picado, piñones y ralladura de limón y mezcle para combinar. Cuscús montículo en un plato. Cubra con los muslos de pollo y vierta la salsa sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Ralladura De LimónRalladura De Limón
PiñonesPiñones
CuscúsCuscús
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
10
Espolvoree con las 2 cucharadas restantes. perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud23
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