Tacos de Atún, Queso de Cabra y Espinacas

Name: Tacos de Atún, Queso de Cabra y Espinacas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de atún de 1/2 pulgada de grosor; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de camarones grandes, pelados y desvenados, sin colas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates cherry, cortados a la mitad; 4 grande tortillas de harina; 57 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. queso de cabra a temperatura ambiente, desmenuzado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta recién molida; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 paquetes (8 onzas cada uno) de queso crema bajo en grasa, cortado en cubos

Los tacos de atún, Queso de cabra y espinacas pueden ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 455 calorías, 46g de proteína, y 21g de grasa. Para $7.29 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de tortillas de harina, espinacas baby, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar las tortillas de harina, puede seguir este plato principal con las Patatas Fritas con Canela y Azúcar como postre. Es un caro receta para los fanáticos de la comida mexicana. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Con una espátula puntuación de 89% este plato es super. Tratar Tacos de Frijoles y Verduras con Queso de Cabra, Sashimi De Tunan Y Queso De Cabra, y Empanadillas de Tunan y Queso de Cabra para recetas similares.

Instrucciones

Combine la crema agria y el queso de cabra en un tazón, revolviendo hasta que se mezclen. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Queso De Cabra

3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos

Equipo que necesitarás

Tazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar

Espolvoree los filetes de atún con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pepperoncini, Para Decorar

Filete De Atún

Caliente el aceite en una sartén o sartén a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)

Equipo que necesitarás

1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios

Generosas Pizcas De Garam Masala

Agregue el atún y cocine 2 minutos por lado o hasta el grado deseado de cocción.

Ingredientes que necesitarás

Mandarinas, Cada Una

Retirar de la sartén y reservar.

Equipo que necesitarás

Generosas Pizcas De Garam Masala

Agregue los tomates a la sartén y retírelos del fuego. Cocine los tomates con calor residual durante 1 minuto, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada

Equipo que necesitarás

Generosas Pizcas De Garam Masala

Agregue las espinacas; revuelva durante 1 minuto o hasta que estén ligeramente marchitas.

Ingredientes que necesitarás

Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo

Retirar de la sartén.

Equipo que necesitarás

Generosas Pizcas De Garam Masala

Tortillas calientes según las instrucciones del paquete. Corte el atún a través del grano en tiras de 1/4 de pulgada.

Ingredientes que necesitarás

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas

1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande

Mandarinas, Cada Una

Coloque tiras en la mitad de cada tortilla. Cubra con espinacas y tomates, y rocíe con la mezcla de queso de cabra. Dobla la tortilla y sírvela inmediatamente.

Ingredientes que necesitarás

Queso De Cabra

Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas

Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo

Equipo

Tazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar

1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios

Generosas Pizcas De Garam Masala

Ingredientes

Porciones:

6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de atún de 1/2 pulgada de grosor 9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 libra de camarones grandes, pelados y desvenados, sin colas 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomates cherry, cortados a la mitad 4grande

tortillas de harina 571 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

queso de cabra a temperatura ambiente, desmenuzado 12 cucharaditas de ajo en polvo

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta recién molida 1Trozos de caramelo de la barra Heath

semillas de calabaza sin tostar 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

3 paquetes (8 onzas cada uno) de queso crema bajo en grasa, cortado en cubos

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Puedes probar Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 28 dólares por botella.