Tabulé de Menta con Limón en Conserva

Tabulé de Menta con Limón en Conserva
Tabulé de menta con Limón en conserva podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta vegana sirve 8 y cuesta $2.87 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 8g de grasa y un total de 152 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. No a mucha gente le gustó este plato oriental de middl. Dirígete a la tienda y compra pimienta, trigo bulgur, hojas de menta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta partitura es espectacular. Tratar Ensalada de Tabulé de Lima En Conserva, Espárragos Con Vinagreta De Limón Meyer Y Limón En Conserva, y Salsa de Limón en Conserva para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga el bulgur y la sal en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Vierta 1 1/2 tazas de agua hirviendo sobre el bulgur, cubra el tazón y deje reposar 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Mientras tanto, en una licuadora o procesador de alimentos, gire 1 taza de hojas de menta empacadas, el aceite, el jugo de limón, el ajo y la pimienta hasta que estén suaves, raspando los lados según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
4
Vierta el aderezo sobre el bulgur, revuelva para combinar, cubra y enfríe al menos 30 minutos y hasta toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
5
Mientras tanto, retire y deseche la pulpa de los limones en conserva. Enjuagar la corteza y picar finamente. Revuelva en la mezcla de bulgur. Picar finamente el perejil y el resto de 1 taza de hojas de menta empacadas (o pulirlas en lotes en un procesador de alimentos).
Ingredientes que necesitarás
Limón En ConservaLimón En Conserva
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
BulgurBulgur
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
6
Agregue a la mezcla de bulgur y revuelva para combinar bien.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
7
Agregue más sal o pimienta al gusto. El tabulé se conserva, cubierto y refrigerado, hasta por 2 días.
Ingredientes que necesitarás
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud100
Revista