Sándwiches de Tofu, Tocino y Aguacate a la parrilla

Name: Sándwiches de Tofu, Tocino y Aguacate a la parrilla
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 aguacate, en rodajas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Acerca del aceite de canola; 4 rollos de chapata, divididos horizontalmente, o 4 rebanadas gruesas de pan de chapata (aproximadamente 3 1/2 pulg. ancho), con la mayor parte del interior del pan recogido; 12 ramitas de cilantro, picadas en trozos grandes; 4 rebanada tocino cocido, cortado a la mitad transversalmente; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) bloquear tofu firme o extra firme; 2 en. jengibre fresco sin pelar; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja baja en sodio; 3 (invierno) Acerca de la mayonesa; 2 pizca 8 (Sub-12) camarones; 3 (invierno) aceite de sésamo tostado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja oscura (negra); 4 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Acerca de la salsa de chile Sriracha; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Regaliz amarillo y verde; 2 calabacín, cortado longitudinalmente en 1/4 de pulgada.- rebanadas gruesas

Los sándwiches de Tofu, Tocino y Aguacate a la parrilla podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 1504 calorías, 52g de proteína, y 44g de grasa cada. Para $7.05 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Ve a la tienda y compra ramitas de cilantro, salsa de soja, salsa de chile sriracha y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la mayonesa, puede seguir este plato principal con el ¡Súper! Brownies de Mantequilla de Maní Más Ligeros como postre. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Sándwiches de Tofu a la Parrilla, Tofu a la Parrilla con Hierbas y Crema de Aguacate, y Sándwiches de Ensalada de Huevo y Aguacate con Tocino para recetas similares.

Instrucciones

Corte 4 rebanadas longitudinales del bloque de tofu, cada una de aproximadamente 1/2 de pulgada. grueso.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Transferencia a una de 9 pulgadas. bandeja cuadrada para hornear.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Ralle el jengibre con un microplano, luego presione los sólidos a través de un tamiz de malla fina en un tazón para obtener jugo. Medida 2 cucharaditas. jugo de jengibre en otro tazón.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Jengibre

Jengibre

Jugo

Equipo que necesitarás

Microplano

Tamiz

Tazón

Agregue el azúcar, la pimienta, los dos tipos de salsa de soja, el aceite de sésamo y 1 cucharada. aceite de canola, luego vierta sobre el tofu. Voltee el tofu para cubrir y reserve, destapado, de 1 a 2 horas, girando a la mitad.

Ingredientes que necesitarás

Canola

Aceite De Sésamo

Salsa De Soja

Pimienta

Azucarera

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Batir

Cepille ligeramente una sartén de hierro fundido con más aceite de canola y caliente a fuego medio-alto hasta que la sartén esté lo suficientemente caliente como para evaporar una gota de agua. Dore el tofu, 2 piezas a la vez (reservando la marinada), hasta que aparezcan marcas de la parrilla y el tofu se suelte fácilmente de la sartén, 3 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Canola

Marinar

Agua

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Parrilla

Sartén

Transfiera a un plato.

panecillos tostados o pan, con los lados cortados hacia arriba, en un horno de 300 hasta que estén crujientes, unos 15 minutos. Mientras tanto, mezcle el calabacín en el adobo de tofu sobrante y ase hasta que esté tierno y dorado, aproximadamente 4 minutos por lado. Guarda el adobo restante.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Calabacines

Pan

Rollo

Tostada

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Parrilla

Horno

Esparcir aproximadamente 1 cucharadita. mayonesa en cada mitad del rollo, luego rocíe aproximadamente 1/2 cucharadita. de adobo reservado y 1/2 cucharadita. Sriracha en cada uno.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa