Sándwiches de Bullabesa

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Sándwiches de Bullabesa

Sándwiches de Bullabesa

Necesita un plato principal de pescado? Los sándwiches de Bouillabaisse podrían ser una receta espectacular para probar. Para $5.72 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 20g de grasa y un total de 440 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja pan de campo, sal y pimienta, hilos de azafrán en 2 cucharaditas de agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de limón, puede seguir este plato principal con el Bizcocho de Limón como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Con una espátula puntuación de 68% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Mi Bouillabaisse de pescado simplificada-Ma bouillabaisse versión simplificada, Bullabesa, y Bullabesa.

Instrucciones

1
Mezcle el azafrán en la mayonesa; sazone con sal y pimienta. Mezcle el berro, el hinojo, la chalota y el jugo de limón; sazone.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
MayonesaMayonesa
BerrosBerros
AzafránAzafrán
ChalotesChalotes
HinojoHinojo
2
Derretir la mantequilla en el aceite en una sartén. Sazone el pescado con sal y pimienta; cocine a fuego alto durante 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
MantequillaMantequilla
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Untar el pan con la mayonesa de azafrán; espolvorear con pimentón. Llene los sándwiches con la ensalada de pescado, pimientos, tomate y berros, y sirva.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
BerrosBerros
PimentónPimentón
PimientaPimienta
AzafránAzafrán
ExtenderExtender
TomateTomate
PanPan
PescadoPescado

Equipo

DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
Revista
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