Sándwiches de Berenjena y Queso de Cabra

Sándwiches de Berenjena y Queso de Cabra
Sándwiches de Berenjena y Queso de Cabra es un vegetariano plato principal. Esta receta sirve 2 porciones con 361 calorías, 13g de proteína, y 16g de grasa cada. Para $2.85 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de rúcula bebé, pimiento morrón, queso de cabra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Sándwiches de Berenjena Con Queso de Cabra, Tomate y Albahaca, Rollatini de Berenjena con Queso de Cabra, y Pasta de Berenjena Con Queso de Cabra para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Coloque las rodajas de berenjena en una sola capa en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Cepille ambos lados de la berenjena con 1 cucharadita de aceite.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Corte el pimiento por la mitad longitudinalmente; deseche las semillas y la membrana. Coloque las mitades de pimiento morrón, con los lados de la piel hacia arriba, en una bandeja para hornear con berenjena; aplánelos con la mano. Ase a la parrilla durante 4 minutos; voltee la berenjena (no voltee el pimiento). Asa a la parrilla por 4 minutos adicionales; retira la berenjena de la sartén. Asa el pimiento morrón por 7 minutos adicionales o hasta que se ennegrezca.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
BerenjenasBerenjenas
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
SarténSartén
5
Coloque el pimiento en una bolsa de plástico con cremallera; selle.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
6
Dejar reposar durante 15 minutos; pelar y desechar la piel.
7
Asa las rebanadas de pan durante 2 minutos o hasta que estén ligeramente doradas, volteándolas una vez.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
8
Unte 1 cucharada de pesto en cada una de las 2 rebanadas de pan.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
PanPan
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
9
Coloque cada rebanada de pan, con el pesto hacia arriba, con 2 rebanadas de berenjena, 1 mitad de pimiento y 2 rebanadas de berenjena. Mezcle la rúcula con 1 cucharadita restante de aceite y pimienta negra; divida la mezcla de rúcula de manera uniforme entre los sándwiches.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
PimientoPimiento
BerenjenasBerenjenas
RúculaRúcula
PanPan
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Aceite De CocinaAceite De Cocina
10
Extienda 2 cucharadas de queso de cabra sobre cada una de las 2 rebanadas de pan restantes; colóquelas, con el queso hacia abajo, en los sándwiches.
Ingredientes que necesitarás
Queso De CabraQueso De Cabra
QuesoQueso
ExtenderExtender
PanPan
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones2
Puntuación de Salud31
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