Sándwiches Abiertos para Untar de Frijoles Blancos con Hierbas
Esta receta sirve 5 porciones con 227 calorías., 11g de proteína, y 9g de grasa cada. Si 76 centavos por porción cae en su presupuesto, Los Sándwiches Abiertos de Frijoles Blancos con hierbas pueden ser un tremendo vegetariano receta para probar. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tiene frijoles cannellini, cebolla, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Sándwiches de Té de Atún con Cara Abierta con untar de Frijoles Blancos, Sándwiches de Salmón de Cara Abierta con Aguacate y Wasabi para untar, y Sándwiches de Pollo con Cara Abierta con Guisantes Verdes y Parmesano.
Instrucciones
Para preparar untar, caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén antiadherente grande cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio.
Agregue las chalotas; cocine durante 10 minutos o hasta que estén tiernas, revolviendo con frecuencia. Agregue la salvia, el tomillo, la pimienta y el ajo; cocine durante 2 minutos, revolviendo constantemente.
Agregue el caldo y los frijoles; reduzca el fuego a bajo. Cocine durante 5 minutos o hasta que se absorba la mayor parte del líquido.
Retirar del fuego; enfriar a temperatura ambiente.
Coloque la mezcla de frijoles, el queso, el perejil, 2 cucharadas de aceite y el jugo en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.
Coloque aproximadamente 3 cucharadas untadas en cada rebanada de pan; cubra cada una con 2 rebanadas de cebolla.