Soufflés de Limón con bayas de Boysen

Soufflés de Limón con bayas de Boysen
Soufflés de limón con bayas de Boysen es un sin gluten y vegetariano receta con 6 porciones. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 242 calorías, 4g de proteína, y 7g de grasa. Si tienes leche, mantequilla, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 3 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Es traído a usted por Epicurious. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 15%, que no es tan espectacular. Tratar Soufflés De Limón Con Bayas De Boysen, Soufflés de Limón, y Limón Souffles para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 ° F. Ponga mantequilla en seis moldes de 3/4 de taza; cúbralos con azúcar. Vierte 1 cucharadita de mermelada y 4 bayas congeladas en el fondo de cada ramekin.
Ingredientes que necesitarás
BayaBaya
MantequillaMantequilla
AzucareraAzucarera
MermeladaMermelada
Equipo que necesitarás
RamequinaRamequina
HornoHorno
2
Colocar en una bandeja para hornear. Triturar la cáscara de limón y 1/2 taza de azúcar en una cacerola mediana pesada; batir en la fécula de maíz, luego la leche y las yemas.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Piel De LimónPiel De Limón
AzucareraAzucarera
Yema De HuevoYema De Huevo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BatirBatir
3
Agrega 2 cucharadas de mantequilla. Llevar a ebullición a fuego medio, batiendo constantemente. Hervir hasta que se forme pudín espeso, batiendo constantemente, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
BatirBatir
4
Transfiera a un tazón grande; mezcle en jugo de limón. Sazone al gusto con sal.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Con una batidora eléctrica, bata las claras de huevo en un tazón mediano hasta que alcancen picos suaves. Batir gradualmente en 1/4 de taza de azúcar; batir hasta que esté firme pero no seco. Dobla las claras en un budín de limón caliente. Vierta la mezcla encima de las bayas; llene hasta arriba.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
BayaBaya
LimónLimón
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
Mezclador De ManoMezclador De Mano
TazónTazón
6
Hornee hasta que se inflen, cuecen y doren alrededor de los bordes, aproximadamente 14 minutos. Tamiza el azúcar en polvo.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar En PolvoAzúcar En Polvo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Una porción contiene lo siguiente: Calorías (kcal) 240.95; % de Calorías de Grasa 27.7; Grasa (g) 7.42; Grasa Saturada (g) 3.72; Colesterol (mg) 119.05; Carbohidratos (g) 40.57; Fibra dietética (g) 1.69; Azúcares totales (g) 36.51; Carbohidratos netos (g) 38.88; Proteína (g) 4.61
8
Bon Appétit
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud1
Revista