Soufflé de Limón
El soufflé de limón es un vegetariano guarnición. Esta receta sirve 8 porciones con 121 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 23 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de sal, jugo de limón, harina y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 12%. Esta puntuación no es tan excelente. Recetas similares incluyen Soufflé de Limón, Soufflé de Limón, y Soufflé de Limón.
Instrucciones
Ajuste la rejilla del horno a la posición más baja posible. Precalienta el horno a 40
Engrase 8 (6 onzas) de ramequins y espolvoree ligeramente con 2 cucharadas de azúcar; refrigere en una bandeja para hornear hasta que esté lista para usar.
Escaldar la leche y la ralladura de limón a fuego medio.
Retirar del fuego y enfriar.
Con una batidora eléctrica, bata la 1/2 taza de azúcar restante y las 2 yemas de huevo en un tazón grande de 3 a 4 minutos o hasta que estén suaves y esponjosas, raspando el lado del tazón varias veces. (Desechar la tercera yema. Mezcle gradualmente la harina hasta que se mezcle, raspando hacia abajo el lado del tazón.
Agregue la mezcla de leche a la mezcla de huevo y mezcle bien.
Agregue el jugo de limón y la sal; vuelva a colocar la mezcla a fuego lento (o en una caldera doble) y cocine, revolviendo constantemente, aproximadamente 3 minutos o hasta que esté espesa y cremosa.
Retirar del fuego y enfriar completamente. (Puede preparar la receta hasta este punto con hasta 2 días de anticipación y guardarla en el refrigerador. Llevar a temperatura ambiente antes de cocinar.)
Bate las claras con la crema de tártaro en un tazón separado a velocidad media durante unos 10 segundos. Aumenta la velocidad a media-alta y bate de 1 a 2 minutos o hasta que se formen picos suaves. (No comas demasiado; si los blancos aparecen secos y granulares, se comen demasiado.)
Mezcle aproximadamente un cuarto de las claras de huevo en la mezcla de huevo enfriada para aligerarla. Doble suavemente el resto de los blancos, usando una espátula de goma, hasta que se incorporen. No mezclar en exceso.
Vierta la mezcla suavemente en tazas de soufl preparadas hasta la parte superior del borde. Para ayudar a souffls aumento correctamente, ejecute el dedo alrededor del borde del plato para limpiar los bordes.
Hornee a 400 por 10 minutos; reduzca el fuego a 350, y continúe horneando por 4 minutos o hasta que el exterior esté establecido y el centro esté ligeramente suelto cuando se agite y el souff haya subido por encima del plato. Espolvoree con azúcar en polvo y sirva inmediatamente.