Soufflés de Queso con Ensalada de Hierbas
Los soufflés de queso con ensalada de hierbas podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 17g de proteína, 17g de grasa y un total de 349 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.82 por porción. Si tienes nuez moscada, leche, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es buena. Tratar Queso de cabra y Hierbas Souffles, Soufflés de Queso Feta con Ensalada, y Soufflés de Queso de Cabra y Nueces con Ensalada de Berros y Frisee para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 40
Para preparar souffls, cubra cada uno de los 4 platos de souffls (1 taza) de manera uniforme con 1/2 cucharadita de mantequilla.
Espolvoree cada plato de soufl con 2 cucharaditas de queso Parmesano-Reggiano, inclinándolo para cubrir los lados y el fondo.
Combine la harina y los siguientes 3 ingredientes (a través de pimienta negra) en una cacerola pequeña a fuego medio. Agregue gradualmente la leche y el vino blanco, revolviendo con un batidor hasta que quede suave. Cocine durante 4 minutos o hasta que la mezcla esté espesa y burbujeante, revolviendo constantemente.
Agregue sal y queso Gruyre; revuelva hasta que el queso se derrita. Vierta la mezcla en un tazón grande y deje reposar durante 5 minutos. Agregue las yemas de huevo.
Coloque las claras de huevo en un tazón grande; bata con una batidora a alta velocidad hasta que se formen picos medianos (no comer en exceso). Mezcle suavemente un cuarto de claras de huevo en la mezcla de yema; agregue suavemente las claras de huevo restantes. Vierta suavemente la mezcla en los platos preparados.
Coloque los platos en una bandeja para hornear y colóquelos en el horno 400. Reduzca inmediatamente la temperatura del horno a 37
Hornee los souffls a 375 por 17 minutos o hasta que estén hinchados y dorados.
Para preparar la ensalada, combine el aceite de oliva, el vinagre, la sal y la pimienta negra en un tazón grande, revolviendo bien con un batidor.
Agregue la rúcula y las hierbas; mezcle para cubrir.