Sopa de Zanahoria y Jengibre

Sopa de Zanahoria y Jengibre
La sopa de zanahoria y jengibre podría ser la sopa que estás buscando. Una porción contiene 154 calorías, 8g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.18 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Go Dairy Free tiene 1 abanicos. Dirígete a la tienda y compra dientes de ajo, jengibre en trozos de cm, polvo de mostaza de cucharadita nivelada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Otoño será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sopa De zanahoria, jengibre, miso Y Sopa De Guisantes Acuñada, Sopa de Zanahoria y Jengibre, y Sopa de Zanahoria y Jengibre para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el aceite de oliva en una cacerola grande y ablandar la cebolla y el ajo con el polvo de mostaza, el jengibre, la pimienta y la sal, agregando 2 o 3 cucharadas de caldo después de un minuto más o menos. Después de otros 2-3 minutos, agregue las zanahorias, revolviendo bien.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza En PolvoMostaza En Polvo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ZanahoriaZanahoria
AjoAjo
JengibreJengibre
PimientaPimienta
CebollaCebolla
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Verter el resto del caldo, llevar a ebullición, tapar y dejar cocer a fuego lento durante 40 minutos.Cuando esté listo, whiz la sopa hasta que esté suave en una licuadora, o usando una licuadora de mano en la sartén.Agregue el perejil picado, ahorrando un poco para decorar y vuelva a calentar la sopa suavemente si es necesario.Al servir, revuelva una cucharada de yogur en cada porción.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
YogurYogur
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
SarténSartén
3
Espolvorear con perejil picado y servir.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud66
Revista