Sopa de Zanahoria con Garbanzos y especias Marroquíes

Name: Sopa de Zanahoria con Garbanzos y especias Marroquíes
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 un puñado pequeño almendras picadas; 1 WES E Artes del lenguaje inglés pimienta negra al gusto; 4 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente zanahorias, picadas pequeñas; 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra garbanzos (o 2 tazas cocidas), enjuagados; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. como pistachos o nueces; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 2 latas (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. ¼ cucharadita de orégano; 2 (invierno) cilantro fresco, picado; 1 clavo grande (o 2 pequeños) ajos; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. mezcla tricolor de ensalada de repollo; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón recién exprimido; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 pequeño cebolla cortada en cubitos; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 1 pizca pizca de azafrán (si lo tiene, puede omitirse); 1 1 libra de calabacín, sal marina, más al gusto; 1 ( berenjenas) tomate maduro de vid, picado; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. cúrcuma; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Necesita un sopa vegana y sin gluten? La sopa de zanahoria con garbanzos con especias marroquíes podría ser una receta tremenda para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 44g de grasa y un total de 602 calorías. Esta receta sirve 1. Para $2.23 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 5 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 32 minutos. Una mezcla de aceite de oliva, jengibre, jugo de limón exprimido y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es perfecto para Otoño. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Sopa Marroquí de Garbanzos con Especias, Sopa Marroquí de Garbanzos con Especias, y Sopa de Zanahoria con Especias Marroquíes.