Sopa de Verduras y Carne Italiana Rápida

Name: Sopa de Verduras y Carne Italiana Rápida
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 822 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de carne listo para servir; 448 Nueces del tipo que quieras (picadas) cannellini o judías grandes del Norte, enjuagadas y escurridas; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) Tomates guisados al estilo italiano, sin escurrir; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias en rodajas; 1 diente de ajo; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne molida magra; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas espinacas frescas rotas y empaquetadas sin apretar; 1 ( berenjenas) a 3 calabacines medianos, rallados gruesos (aproximadamente

La receta Rápida de Sopa Italiana de Carne de Res y Verduras está lista en aproximadamente 45 minutos y es sin duda un gran sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida mediterránea. Esta receta sirve 4 porciones con 357 calorías, 38g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $2.63 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un plato principal asequible para Otoño. 1 persona quedó impresionada con esta receta. De la cabeza a la tienda y recoger el rasgado de espinacas, sal, tomates enlatados, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 77%, que es sólido. Tratar Sopa de Verduras de Carne Rápida, Sopa Asiática Rápida de Carne, Verduras y Fideos, y Salteado Rápido de Carne y Verduras para recetas similares.

Instrucciones

Corte el calabacín por la mitad a lo largo; corte cada mitad en forma cruzada en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente

Dore la carne molida de res y el ajo en un horno holandés grande, revolviendo hasta que la carne se desmorone; escúrrela. Agregue la pimienta, la sal, el caldo, los tomates guisados al estilo italiano y las zanahorias en rodajas; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Guisados

1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma

1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar

Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente

8 (Sub-12) Camarones

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada

(tubo Grande)

Equipo que necesitarás

1 Libra De Muslos De Pollo

Mezcle las rodajas de calabacín y los frijoles en la mezcla; cubra y cocine, revolviendo ocasionalmente, de 4 a 5 minutos o hasta que el calabacín esté crujiente y tierno.

Ingredientes que necesitarás

A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente

Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir