Sopa de Verduras Congelable de Julie

Name: Sopa de Verduras Congelable de Julie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes); 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Trozos de verduras del tamaño de un bocado; 1 bolsa cortes de brócoli congelados-1 1lb; 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra tomates pequeños cortados en cubitos - 1 28 oz (sin escurrir); 2 (invierno) aderezo de limón y pimienta; 1 1 libra de calabacín, queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 16 frijoles rojos-1 lata de 16 onzas (enjuagada y escurrida); 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pavo molido magro; 1 1 libra de calabacín, cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 1 ( berenjenas) patatas de piel roja, cortadas en cubos; 1 bolsa verduras mixtas congeladas - 1 2 libras; 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta al gusto; 1 ( berenjenas) cebolla amarilla, cortada en cubitos

La sopa de verduras congelable de Julie podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 12. Una porción contiene 132 calorías, 13g de proteína, y 1g de grasa. Para $1.18 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de ajo, frijoles - 1 lata de 16 onzas, cebolla en polvo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar las verduras mezcladas, puede seguir este plato principal con el Postre de Pastel de Calabaza como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 47%. Similar recetas Sopa de Patatas de Julie, Cuencos de Desayuno Congelables, y Bolsillos para Pizza Congelables.