Sopa de tomate mediterránea gruesa

Sopa de tomate mediterránea gruesa
Sopa de tomate mediterráneo grueso es una sopa que sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta vegetariana sin gluten y ovo lacto tiene 127 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 19 amantes de la comida y cocineros. Será un éxito en su Otoño evento. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Una mezcla de verduras a la parrilla, ajo, hojas de albahaca y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Con una espátula puntuación de 93% este plato es excelente. Similar recetas Sopa gruesa de pescado mediterráneo, Sopa de Tomate en Trozos, y Sopa de Tomate en Trozos.

Instrucciones

1
Caliente una sartén antiadherente grande, incline a la mitad las verduras y el ajo, y cocine, revolviendo, a fuego alto hasta que comiencen a ablandarse unos 5 minutos. Agregue la albahaca, los tomates, el cubo de caldo y 2 latas de agua, luego licúe con una licuadora de mano para obtener la mezcla lo más suave posible.
Ingredientes que necesitarás
Cubo De CaldoCubo De Caldo
VegetalVegetal
TomateTomate
AjoAjo
AlbahacaAlbahaca
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Licuadora De InmersiónLicuadora De Inmersión
SarténSartén
2
Agregue las verduras congeladas restantes, cubra la sartén y cocine durante 15-20 minutos más hasta que las verduras estén tiernas. Servir en tazones.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
SarténSartén
3
Servir con la ricota herby sobre pan de centeno.
Ingredientes que necesitarás
Pan De CentenoPan De Centeno
Queso RicottaQueso Ricotta
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud44
Revista