Sopa de Maíz Vegetariana de Cocción Lenta
La sopa de maíz vegetariana de cocción lenta podría ser justo la sopa que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 260 calorías, 7g de proteína, y 11g de grasa por porción. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 16. 31 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de cebolla, cebolla, apio y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 30 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 52%. Tratar 365 Días de Cocción Lenta: para Pollo de Cocción Lenta, Frijoles Negros y Sopa de Maíz, Sopa de Maíz de Cocción Lenta, y Sopa de Maíz de Cocción Lenta para recetas similares.
Instrucciones
Vierta el maíz tipo crema y el maíz integral en una olla de cocción lenta a baja temperatura; agregue las papas fritas y revuelva.
Caliente la mantequilla en una sartén a fuego medio; cocine y revuelva la cebolla roja, la cebolla blanca, los pimientos, el apio, las zanahorias, los chiles jalapeños, los chiles cereza y los chiles poblanos en la mantequilla derretida hasta que las cebollas estén ligeramente translúcidas, de 10 a 15 minutos. Mezcle la mezcla de verduras en una olla de cocción lenta; cubra con mitad y mitad.
Cocine, revolviendo ocasionalmente, durante aproximadamente 3 horas.