Sopa de Lentejas y Espinacas de Cocción Lenta
La sopa de lentejas y espinacas de cocción lenta podría ser la sopa que está buscando. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 202 calorías, 10g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Esta receta de Betty Crocker tiene 1 abanicos. Es perfecto para Otoño. Ve a la tienda y compra sal, pimienta, zanahorias y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 9 horas y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa de Lentejas y Espinacas de Cocción Lenta, Sopa de Lentejas de Cocción Lenta, y Sopa de Lentejas Libanesa de Cocción Lenta para recetas similares.
Instrucciones
Rocíe una olla de cocción lenta de 5 a 6 cuartos con aerosol para cocinar. En una sartén de 10 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto. Cocine la cebolla en aceite durante 2 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que esté tierna.
Agregue el ajo y la pasta de tomate; cocine 1 minuto. Vierta la mezcla en una olla de cocción lenta. Agregue los ingredientes restantes, excepto las espinacas.
Tapar; cocinar a fuego lento durante 9 horas. Deseche las hojas de laurel. Agregue las espinacas justo antes de servir.