Sopa de Lentejas de Ternera

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Sopa de Lentejas de Ternera

Sopa de Lentejas de Ternera

La Sopa de Lentejas de Res podría ser solo el sin gluten y sin lácteos receta que estabas buscando. Para $2.08 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 27g de proteína, 9g de grasa, y un total de 393 calorías. Esta receta sirve para 6 personas. Otoño será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Taste of Home. No a mucha gente le gustó mucho este plato principal. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Si tienes repollo, laurel, lentejas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. En general, esta receta gana un buena puntuación spoonacular de 73%. Recetas similares son Sopa de Lentejas de Ternera, Sopa de Lentejas y Cebada de Ternera, y Sopa de Lentejas y Cebada de Ternera.

Instrucciones

1
En una olla grande, cocina la carne de res a fuego medio hasta que ya no esté rosada; escurre.
Ingredientes que necesitarás
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
2
Agregue el jugo de tomate, el agua, las lentejas, el repollo, las zanahorias, el apio, la cebolla, el pimiento verde, la pimienta, el tomillo, la hoja de laurel, la sal y el caldo si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido
3 Tazas De Maíz En Grano Entero Enlatado, Escurrido3 Tazas De Maíz En Grano Entero Enlatado, Escurrido
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
2 Tazas De Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional2 Tazas De Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
LentejasLentejas
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Barras De Chocolate Con Leche Sin NuecesBarras De Chocolate Con Leche Sin Nueces
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
3
Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 1 a 1-1/2 horas o hasta que las lentejas y las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
LentejasLentejas
4
Agrega las espinacas y caliéntalas.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
5
Retire la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud43
Revista
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