La sopa amarilla de guisantes partidos del suroeste podría ser solo el plato principal que está buscando. Para 78 centavos por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 2g de grasa y un total de 279 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Será un éxito en su Otoño evento. Una mezcla de chile en polvo suave, comino, guisantes y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Es traído a usted por blog.fatfreevegan.com. Con una espátula puntuación de 85%, este plato es excepcional. Tratar Sopa de Guisantes Amarillos, Sopa de Guisantes Amarillos, y Sopa de Guisantes Amarillos para recetas similares.
Instrucciones
1
Agregue el ajo y cocine un minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
2
Agregue los guisantes partidos, el chipotle, el agua, las zanahorias, el chile en polvo, el comino y el orégano. Sellar la olla y llevar a alta presión. Cocine durante 9 minutos a alta presión.
Ingredientes que necesitarás
Chile En Polvo
Guisantes Partidos
Chiles Chipotle
Zanahoria
Orégano
Comino
Agua
3
Retirar del fuego y dejar que la presión baje de forma natural. También puede hacer esto en una olla normal, simplemente cocine cubierto a fuego muy lento hasta que los guisantes partidos estén tiernos, aproximadamente 1 1/2 horas, revolviendo regularmente.Deberá comenzar con un poco más de agua (pruebe con 8 tazas) y agregar más según sea necesario. Abra la olla y agregue todos los ingredientes restantes, excepto la guarnición. Pruebe y agregue chipotles, chile en polvo u otros condimentos adicionales según sea necesario, y agregue agua adicional si parece demasiado espesa. Cocine sin tapar a fuego lento durante al menos 15 minutos más.