Sopa De Frijoles Y Verduras

Name: Sopa De Frijoles Y Verduras
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 3 cubos de caldo de carne de res bajos en sodio; 425 chile habanero lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos; 128 chile habanero zanahorias picadas; 101 chile habanero apio picado; 283 chile habanero paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas; 1 1 libra de calabacín, rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 794 chile habanero latas cada una) tomates cortados en cubitos sin sal, sin escurrir; 320 chile habanero cebolla picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 200 chile habanero cebada de cocción rápida; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada

La receta de Sopa de Verduras y Frijoles se puede preparar en unos 40 minutos. Por 43 centavos por porción, esta receta cubre el 15% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 14 porciones con 110 calorías, 5 g de proteína y 1 g de grasa cada una. Es perfecto para el otoño. Dirígete a la tienda y compra tomates, apio, zanahorias y algunas otras cosas sin sal agregada para prepararlo hoy. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos. Sólo a unas pocas personas les gustó mucho este entremes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 86%, lo cual es sobresaliente. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Sopa toscana de frijoles blancos con brócoli rabe: una versión completamente diferente de la sopa de verduras, Sopa toscana de frijoles blancos con brócoli rabe: una versión completamente diferente de la sopa de verduras y Sopa de verduras y frijoles .

Instrucciones

En una cacerola grande o en una olla cubierta con aceite en aerosol, saltee la cebolla, las zanahorias y el apio a fuego medio hasta que la cebolla esté suave, aproximadamente 8 minutos. Agrega el agua, el caldo, los tomates, los frijoles, la cebada, el ajo en polvo y la pimienta; llevar a ebullición. Reducir el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Estragón Opcional

Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna

2 Tazas De Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional

4 Tomates Rojos Medianos

Lomo De Grasa De Cerdo

Cebada

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

Aderezos Opcionales

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1 Barra De Mantequilla, Más 3 Cucharadas De Mantequilla Derretida Para Untar

1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

Agrega las espinacas; tape y cocine a fuego lento durante 10-15 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido

1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena

Equipo

1 Barra De Mantequilla, Más 3 Cucharadas De Mantequilla Derretida Para Untar

1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

Ingredientes

Porciones:

cubos de caldo de carne de res bajos en sodio 425chile habanero

lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos 128chile habanero

zanahorias picadas 101chile habanero

apio picado 283chile habanero

paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas 11 libra de calabacín,

rodajas de pepino inglés en forma de media luna 794chile habanero

latas cada una) tomates cortados en cubitos sin sal, sin escurrir 320chile habanero

cebolla picada 1Trozos de caramelo de la barra Heath

1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)200chile habanero

cebada de cocción rápida 1Cebolla Amarilla Mediana, Picada

chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada

Vino recomendado: Cava, Rosa Brillante

Los antipasti combinan muy bien con vino espumoso y rosado espumoso. Si sirve una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. El NV Solera Cream Sherry con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 17 dólares la botella.

NV Solera Crema Jerez

El Solera Cream Sherry tiene un tono ámbar brillante y cobre profundo. Con aromas de caramelo y nuez, los aromas de nueces dulces saladas y especias marrones tienen un complejo acento de caramelo. Una entrada dulce conduce a un paladar redondo, exuberante, moderadamente con cuerpo, con un final largo y sabroso.