Sopa De Frijoles Y Verduras

Name: Sopa De Frijoles Y Verduras
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 3 cubos de caldo de carne de res bajos en sodio; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos; 128 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. zanahorias picadas; 101 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. apio picado; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas; 1 1 libra de calabacín, rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. latas cada una) tomates cortados en cubitos sin sal, sin escurrir; 320 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebolla picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 200 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebada de cocción rápida; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y

La receta de Sopa de Verduras y Frijoles se puede preparar en unos 40 minutos. Por 43 centavos por porción, esta receta cubre el 15% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 14 porciones con 110 calorías, 5 g de proteína y 1 g de grasa cada una. Es perfecto para el otoño. Dirígete a la tienda y compra tomates, apio, zanahorias y algunas otras cosas sin sal agregada para prepararlo hoy. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos. Sólo a unas pocas personas les gustó mucho este entremes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 86%, lo cual es sobresaliente. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Sopa toscana de frijoles blancos con brócoli rabe: una versión completamente diferente de la sopa de verduras, Sopa toscana de frijoles blancos con brócoli rabe: una versión completamente diferente de la sopa de verduras y Sopa de verduras y frijoles .

Instrucciones

En una cacerola grande o en una olla cubierta con aceite en aerosol, saltee la cebolla, las zanahorias y el apio a fuego medio hasta que la cebolla esté suave, aproximadamente 8 minutos. Agrega el agua, el caldo, los tomates, los frijoles, la cebada, el ajo en polvo y la pimienta; llevar a ebullición. Reducir el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna

2 Tazas De Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional

2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas

Lomo De Grasa De Cerdo

Cebada

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

Aderezos Opcionales

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y

Equipo que necesitarás

2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

Agrega las espinacas; tape y cocine a fuego lento durante 10-15 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo

Equipo

2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

Ingredientes

Porciones:

cubos de caldo de carne de res bajos en sodio 4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos 1281 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

zanahorias picadas 1011 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

apio picado 2831 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas 11 libra de calabacín,

rodajas de pepino inglés en forma de media luna 7941 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

latas cada una) tomates cortados en cubitos sin sal, sin escurrir 3201 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

cebolla picada 1Trozos de caramelo de la barra Heath

1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)2001 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

cebada de cocción rápida 1Cebolla Amarilla Mediana, Picada

Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y

Vino recomendado: Cava, Rosa Brillante

Los antipasti combinan muy bien con vino espumoso y rosado espumoso. Si sirve una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. El NV Solera Cream Sherry con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 17 dólares la botella.

NV Solera Crema Jerez

El Solera Cream Sherry tiene un tono ámbar brillante y cobre profundo. Con aromas de caramelo y nuez, los aromas de nueces dulces saladas y especias marrones tienen un complejo acento de caramelo. Una entrada dulce conduce a un paladar redondo, exuberante, moderadamente con cuerpo, con un final largo y sabroso.