Sopa de Frijoles Negros

Sopa de Frijoles Negros
La sopa de frijoles negros podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 143 calorías, 8g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 93 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Otoño será aún más especial con esta receta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de hojas de laurel, comino molido, cilantro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Sopa De Lentejas Negras Y Frijoles Negros, Sopa de Frijoles Negros, y Sopa de Frijoles Negros.

Instrucciones

1
Clasifique y lave los frijoles; colóquelos en un tazón grande. Cubra con agua hasta 2 pulgadas por encima de los frijoles; cubra y deje reposar 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Drenar.
3
Combine los frijoles, el caldo y los siguientes 5 ingredientes (a través de chile) en una olla de cocción lenta eléctrica. Cubra y cocine a fuego lento durante 10 horas. Deseche las hojas de laurel. Agregue el jugo y la sal. Vierta 1 1/2 tazas de sopa en cada uno de los 6 tazones; espolvoree cada uno con 2 cucharaditas de cilantro picado. Cubra cada porción con 1 1/2 cucharaditas de crema agria.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
Crema AgriaCrema Agria
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
FrijolFrijol
CaldoCaldo
Pimienta De ChilePimienta De Chile
JugoJugo
SalSal
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
TazónTazón
CucharónCucharón
4
Decorar con ramitas de cilantro, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud48
Revista