Sopa de Escarola y Frijoles

Name: Sopa de Escarola y Frijoles
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 un poco de calabacín picado Pimienta negra recién molida; 425 chile habanero frijoles cannellini, escurridos y enjuagados; 454 chile habanero escarola picada; 2 dientes de ajo, picados; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en sal; 2 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 6 cp. vegetales (es decir, espinacas) aceite de oliva virgen extra; 28 chile habanero Parmesano; 6 un poco de calabacín picado Sal

Necesita un sopa sin gluten? La sopa de escarola y frijoles podría ser una súper receta para probar. Una porción contiene 216 calorías, 11g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 22 minutos. Una mezcla de caldo de pollo bajo en sal, frijoles cannellini, escarola y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es traído a usted por Foodnetwork. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Con una espátula puntuación de 91%, este plato es increíble. Tratar Sopa de Escarola y Frijoles, Sopa de Escarola y Frijoles Blancos V8, y Sopa de Frijoles Blancos y Escarolas para recetas similares.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una olla grande y pesada a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Ny

Equipo que necesitarás

1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas

Agregue el ajo y saltee hasta que esté fragante, aproximadamente 15 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Carne Vegetariana Congeladas

Agregue la escarola y saltee hasta que se marchite, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Escarola

Añadir una pizca de sal.

Ingredientes que necesitarás

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Agregue el caldo de pollo, los frijoles y el queso parmesano. Cubra y cocine a fuego lento hasta que los frijoles se calienten, aproximadamente 5 minutos. Sazonar con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa