Sopa de Coliflor con Cobertura de Pan Rallado de Anchoas

Sopa de Coliflor con Cobertura de Pan Rallado de Anchoas
La Sopa de coliflor con Cobertura de Pan Rallado de Anchoa podría ser el plato principal que está buscando. ¿Mirando tu figura? Esta receta pescatariana tiene 703 calorías, 23g de proteína, y 38g de grasa por porción. Para $3.51 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Una mezcla de hojas de perejil de hoja plana, cebolla, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar la nuez moscada, puede seguir este plato principal con el Pastel de Nuez Moscada como postre. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 50 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 79%. Esta puntuación es buena. Tratar Gratinado de Coliflor y Coles de Bruselas con Cobertura de Pan Rallado de Piñones, Pastel de anchoas y migas de pan-Tortino di alici, y Pasta Primavera con Cobertura de Migas de Pan para recetas similares.

Instrucciones

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Mira cómo hacer esta receta.
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Calienta el AOVE en una olla para sopa a fuego medio a medio-alto. Derrita la mantequilla en el aceite, luego agregue el ajo, el romero y la cebolla. Sazone con sal y pimienta. Cocine, parcialmente tapado, hasta que se ablande, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
Cobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, OpcionalCobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, Opcional
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
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Agrega el vino y desglasa, luego agrega aproximadamente 1/2 taza de caldo y toda la cabeza de coliflor. Tape la olla y cocine al vapor la coliflor hasta que esté muy tierna, aproximadamente 15 minutos. Destape y rompa con un machacador de papas, luego agregue el caldo restante, la leche y las papas. Sazone con un poco de nuez moscada y cayena, al gusto. Lleve a ebullición y cocine hasta que las papas estén tiernas, aproximadamente 10 minutos. Haga puré con una licuadora de inmersión, luego cocine a fuego lento para espesar hasta obtener la consistencia deseada y ajuste los condimentos. Enfríe y guárdelo para una comida preparada.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Paccheri De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada En Trozos Iguales1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada En Trozos Iguales
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Licuadora De InmersiónLicuadora De Inmersión
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
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Calienta el AOVE, de 1/4 a 1/3 taza, en una sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agregue las anchoas y revuelva hasta que se derritan en el aceite. Baje el fuego y agregue el ajo y un poco de pimienta negra y revuelva por un minuto o
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos
AnchoaAnchoa
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
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Agregue el pan rallado y cocine hasta que esté profundamente fragante y bien tostado.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
4
Retirar del fuego. Dejar enfriar y combinar con el perejil y el queso. Guárdelo en un recipiente hermético.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
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Sirve la sopa en tazones poco profundos cubiertos con el pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud37
Tipos de PlatoSopa
Revista