Sopa de Coliflor Asada

Sopa de Coliflor Asada
La sopa de coliflor asada podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de sopa. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, entera de 30 y vegana tiene 78 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para $1.3 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra sal y pimienta, ajo, nuez moscada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por blog.fatfreevegan.com. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 44%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Sopa de Coliflor Asada, Sopa de Coliflor Asada, y Sopa de Coliflor Asada.

Instrucciones

1
Corta la coliflor en floretes y colócalos en una fuente grande para hornear cubierta con papel pergamino o bandeja para hornear de silicona. Rocíe ligeramente la parte superior de la coliflor con aceite (puede omitir el aceite si lo desea, pero observe cuidadosamente si se quema).
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Papel Para HornearPapel Para Hornear
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
2
Hornear durante 20 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Espolvoree las rodajas de cebolla y el ajo por encima de la coliflor, rocíe ligeramente con aceite de oliva y vuelva al horno. Cocine durante 20-25 minutos más, revolviendo una vez a la mitad. Mientras las verduras se asan, caliente el caldo de verduras y agregue la papa picada. Llevar a ebullición y reducir el fuego. Cocine cubierto a fuego muy bajo hasta que la coliflor esté lista.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De VerdurasCaldo De Verduras
ColiflorColiflor
VegetalVegetal
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
PatataPatata
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Añadir la mezcla de coliflor al caldo. Hacer puré, en lotes, en la licuadora hasta que quede muy suave. Volver a la olla y añadir la nuez moscada, la sal y la pimienta al gusto. Cocine a fuego lento durante 10 minutos. Justo antes de servir, agregue unas gotas de aceite de trufa, si lo desea. Servir en cuencos y espolvorear con pimentón español ahumado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ColiflorColiflor
Aceite De TrufaAceite De Trufa
PimentónPimentón
Nuez MoscadaNuez Moscada
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
TazónTazón
CucharónCucharón
OllaOlla
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud37
Revista