Sopa de Cebada, Lentejas y Champiñones

Sopa de Cebada, Lentejas y Champiñones
Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe la Sopa de Cebada, Lentejas y Champiñones. Esta receta sirve 8 personas. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 167 calorías, 8g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para $1.5 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano aceite de oliva, caldo de res, champiñones y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Otoño será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 30 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 64%. Recetas similares incluyen Sopa de Champiñones, Cebada y Lentejas, Sopa Cremosa de Lentejas, Cebada y Champiñones, y Estofado de Cebada con Lentejas y Champiñones.

Instrucciones

1
Calentar el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
2
Agregue la cebolla; cocine y revuelva hasta que las cebollas estén flácidas, pero no doradas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
3
Mezcle el apio y la zanahoria; cocine durante otros 5 minutos. Agregue la cebada y las lentejas para que estén cubiertas con aceite, continúe cocinando y revuelva hasta que estén ligeramente tostadas.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
CebadaCebada
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
4
Vierta el caldo de carne y sazone con tomillo, perejil, pimienta y la hoja de laurel. Llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Verduras Del Tamaño De Un BocadoTrozos De Verduras Del Tamaño De Un Bocado
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
5
Agregue los champiñones porcini, tape y cocine a fuego lento durante 25 minutos a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
6
Agregue el champiñón de botón, cubra y continúe cocinando durante otros 30 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
7
Mezcle el jerez durante los últimos 5 minutos. Pruebe y ajuste el condimento si es necesario antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 FrascoCáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud25
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Revista