Sopa de calabaza bellota asada
La sopa de calabaza bellota asada requiere alrededor de 1 hora y 25 minutos de principio a fin. Una porción contiene 168 calorías , 5 g de proteína y 8 g de grasa . Esta receta sirve para 6 personas y cuesta $1.03 por porción. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente buena para el invierno . 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traída a usted por Allrecipes. Una mezcla de mitad y mitad, zanahoria, canela molida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Funciona bien como un entremés asequible. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin gluten . Con una puntuación spoonacular del 42% , este plato es sólido. Pruebe Farrotto con calabaza bellota asada , Calabaza bellota asada rellena de Biryani picante (vegetariana/vegana) y Sopa de calabaza bellota al curry para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
Coloque la calabaza en una fuente para hornear con el lado cortado hacia abajo.
Vierta suficiente agua en la fuente para hornear para cubrir el fondo.
Hornee en horno precalentado hasta que la pulpa de la calabaza se pueda pinchar fácilmente con un tenedor, aproximadamente 45 minutos.
Retirar del horno y dejar enfriar hasta que se pueda manipular la calabaza. Verter la pulpa en un bol y reservar.
Derrite la mantequilla en una olla a fuego medio-alto. Cocina la cebolla, la zanahoria y el ajo en la mantequilla derretida hasta que estén blandos, de 5 a 7 minutos.
Vierta el caldo de pollo en la olla; agregue la calabaza.
Poner la mezcla a hervir a fuego lento y cocinar durante 20 minutos.
Vierta la mezcla en una licuadora, llenándola hasta la mitad. Tape y mantenga la tapa cerrada; pulse varias veces antes de continuar licuando. Triture en tandas hasta obtener una consistencia suave y regrésela a la licuadora.
Incorpore la crema de leche, la nuez moscada y la canela a la sopa licuada; sazone con sal y pimienta. Si lo desea, diluya la sopa con agua.