Sopa de Calabaza al Curry

Sopa de Calabaza al Curry
Sopa de calabaza al curry sin gluten, primitivo, 30 enteros y vegetariano sopa. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 5 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 5g de grasa y un total de 111 calorías. Una mezcla de ajo, caldo de pollo), caldo de verduras, curry en polvo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sopa de Calabaza con Semillas de Calabaza al Curry, Sopa de Mi Hermana: Sopa Cremosa de Calabaza al Curry y Coliflor, y Sopa de Calabaza al Curry.

Instrucciones

1
En una cacerola de 4 cuartos, caliente el aceite a fuego medio. Cocine la cebolla y el ajo en aceite de 3 a 5 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue el caldo, el jugo de manzana, la calabaza, el curry en polvo y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
Zumo De ManzanaZumo De Manzana
SquashSquash
CaldoCaldo
SalSal
3
Calentar a ebullición, revolviendo ocasionalmente. Cocine a fuego lento sin tapar durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
4
Revuelva por la mitad y por la mitad. Cocine de 3 a 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté caliente (no hierva).
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones5
Puntuación de Salud25
Revista