Sopa de Arándanos
La sopa de arándanos podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta hace 10 porciones con 141 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 93 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Si tienes agua, extracto de vainilla, lavanda y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 28%. Tratar Sopa de Arándanos, Sopa Fría de Arándanos, y Sopa Fría de Arándanos para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle los arándanos frescos, el concentrado de limonada y 1/2 taza de agua fría en 3 cuartos. cacerola. Lleve a ebullición; reduzca el fuego, agregue la lavanda seca y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos o hasta que los arándanos estallen.
Retirar del fuego y enfriar durante 5 minutos. Agregue el extracto de vainilla.
Presione la mezcla a través de un colador de malla de alambre fino en un tazón grande, usando la parte posterior de una cuchara para exprimir el jugo. Deseche la pulpa. Agrega el yogur. Tapar y enfriar de 4 a 24 horas.
Servir con Crutones de Golosinas dulces.
* 2 (12 oz.) paquetes de arándanos congelados pueden ser sustituidos.