Sopa de Acelgas Toscanas y Frijoles Cannellini

Sopa de Acelgas Toscanas y Frijoles Cannellini
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la acelga Toscana y la sopa de frijoles Cannellini. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 192 calorías, 12g de proteína, y 6g de grasa. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Una mezcla de tocino, cebolla, tomates secados al sol y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Sopa De Frijoles Toscanos Y Acelgas Suizas, Ñoquis tostados y Mozzarella/Acelgas arcoiris / Frijoles cannellini/toma, y Sopa de Frijoles con Col Rizada y Canelones.

Instrucciones

1
En una cacerola grande a fuego medio, cocine el tocino, la cebolla, el ajo, la nuez moscada y los copos de pimiento rojo hasta que la cebolla esté translúcida, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
AjoAjo
Nuez MoscadaNuez Moscada
TocinoTocino
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Vierta el caldo de pollo y los frijoles cannellini, y lleve la mezcla a ebullición; agregue los tomates secados al sol y el trozo de corteza de queso parmesano. Reduzca el fuego a fuego lento y cocine mientras prepara las acelgas, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Secados Al SolTomates Secados Al Sol
Frijoles CannelliniFrijoles Cannellini
ParmesanoParmesano
Caldo De PolloCaldo De Pollo
AcelgasAcelgas
CarneCarne
3
Corta los tallos de la acelga y córtalos en trozos de aproximadamente 3/4 de pulgada de largo.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
4
Corta las hojas de acelga en cintas de 1 pulgada de ancho. Mezcle los tallos de acelgas y la pasta en la sopa, dejando a un lado las hojas. Reduzca el fuego a fuego lento y cocine a fuego lento suavemente hasta que la pasta esté tierna, aproximadamente 10 minutos. Mezcle las hojas de acelga, la salvia y la albahaca en la sopa y cocine a fuego lento hasta que se marchiten, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AlbahacaAlbahaca
AcelgasAcelgas
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalviaSalvia
SopaSopa
5
Vierta la sopa en tazones y cubra con queso parmesano y un chorrito de aceite de oliva, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
Tipos de PlatoGuarniciones
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