Sopa Cremosa de Espárragos

Sopa Cremosa de Espárragos
La sopa cremosa de espárragos es sin gluten, primario y vegetariano sopa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.01 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 7g de proteína, 4g de grasa y un total de 104 calorías. Si tienes espárragos, piñones, tallo de apio y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa Cremosa de Espárragos, Sopa Cremosa de Jamón y Espárragos, y Sopa Cremosa de Espárragos para recetas similares.

Instrucciones

1
Hierva una olla mediana de agua; agregue espárragos (asegúrese de que el agua cubra los espárragos). Cocine durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir, reservando 1 taza de agua de espárragos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
3
Retire 16 puntas de espárragos; corte por la mitad a lo largo; reserve.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
4
Caliente la mantequilla en una cacerola mediana a fuego lento hasta que se derrita. Cocine la cebolla, el puerro y el apio, tapados, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén suaves pero no dorados, de 10 a 16 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
ApioApio
CebollaCebolla
PuerrosPuerros
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Añadir sal.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
6
Añadir el caldo; llevar a fuego lento. Cocine, parcialmente cubierto, 8 minutos. Puré de la mezcla de caldo, espárragos (no puntas) y agua de espárragos reservada en una licuadora, en 2 lotes. (
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
CaldoCaldo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
7
Retire la parte central de la tapa de la licuadora para evitar que el líquido caliente burbujee. En su lugar, sostenga un paño de cocina doblado sobre el orificio de la tapa. Vuelva a poner la sopa en puré en la olla; caliéntela hasta que esté a fuego lento. Sazone con pimienta y, si lo desea, nuez moscada. Tapar; retirar del fuego. En una sartén pequeña, tostar los piñones a fuego medio-bajo, agitando la sartén de vez en cuando, hasta que los frutos secos estén fragantes y dorados en algunos puntos, aproximadamente 6 minutos. Sazone las nueces con sal. Divida la sopa en 4 tazones; cubra cada uno con 8 mitades de puntas de espárragos y piñones tostados.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
PiñonesPiñones
Nuez MoscadaNuez Moscada
PimientaPimienta
TostadaTostada
NuezNuez
SalSal
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Toallas De CocinaToallas De Cocina
BlenderBlender
TazónTazón
SarténSartén
OllaOlla
8
Auto
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
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