Nunca puedes tener demasiadas recetas de sopa, así que prueba la Sopa Básica de pollo. Esta receta sirve 6 porciones con 69 calorías, 2g de proteína, y 0g de grasa cada. Para 97 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su Otoño evento. Una mezcla de perejil, perejil, zanahorias y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es excelente. Tratar Sopa Básica de Pollo, Sopa Básica de Jamón y Frijoles, y Sopa Verde Básica para recetas similares.
Instrucciones
1
Limpiar, recortar y chamuscar el pollo (ver Notas). Cortar en cuartos el pollo si es necesario (ver Notas).
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
2
Coloque el pollo en cuartos en una olla de sopa de 5 cuartos ajustada. Un pollo entero debe caber en una olla de 6 a 7 cuartos de galón.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Sopa
Equipo que necesitarás
Olla
3
Agregue 10 tazas de agua si usa pollos de engorde o 12 si usa aves de corral. Tapar la olla y llevar a ebullición. Reducir a fuego lento y espumar a medida que sube a la superficie. La sopa debe cocinarse con una sonrisa (ver Notas).
Ingredientes que necesitarás
Agua
Sopa
Equipo que necesitarás
Olla
4
Cuando la espuma desaparezca, agregue todos los ingredientes restantes con solo 1 cucharadita de sal. Cocine el pollo hasta que se afloje del hueso. Si se descuartiza el pollo, espere aproximadamente 1 hora para cocinar los pollos de engorde y de 2 a 3 horas para las aves de corral. Si cocina los pollos enteros, espere 15 minutos adicionales para los pollos de engorde y 30 minutos para las aves de corral.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Hueso
Sal
5
Agregue más agua durante la cocción si el pollo no está cubierto con siete octavos. Voltee el pollo 2 o 3 veces durante la cocción.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Agua
6
Agregue sal gradualmente, probando a medida que avanza la sopa.
Ingredientes que necesitarás
Sal
Sopa
7
Retire el pollo, los menudillos y los huesos y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
8
Vierta la sopa a través de un colador, enjuague la olla y luego devuelva la sopa a la olla si debe servirse inmediatamente. Descremada grasa de la superficie de la sopa, si es para ser servido, sin ser almacenados, siguiendo las instrucciones de skimming (ver Notas).
Ingredientes que necesitarás
Sopa
Equipo que necesitarás
Tamiz
Olla
9
La sopa se puede preparar de antemano hasta este punto. Si usted va a la tienda de la sopa por un colador sobre un tazón, pero no desnatada. Enfríe bien, destápelo, luego cúbralo y colóquelo en el refrigerador. Guarde el pollo envuelto por separado en el refrigerador. Deseche (o mordisque) menudillos, huesos y verduras de sopa.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Pollo Entero
Sopa
Equipo que necesitarás
Tazón
10
El pollo se puede recalentar en sopa, ya sea en cuartos con huesos y pieles para un plato fuerte, o recortado de huesos y piel y cortado en trozos más pequeños y fáciles de cuchar.