Solomillo De Ternera Con Corteza De Rábano Picante Y Mostaza

Solomillo De Ternera Con Corteza De Rábano Picante Y Mostaza
El lomo de ternera Con corteza de Rábano picante y Mostaza podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 7. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 337 calorías, 21g de proteína, y 26g de grasa por porción. Para $3.41 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra rábano picante, aceite de oliva, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pan, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café Pan de Plátano como postre. Con una espátula puntuación de 44% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Solomillo de Ternera con Corteza de Ajo Asado y Rábano Picante, Lomo de Ternera con Costra de Mostaza y Rábano Picante, y Solomillo de Ternera a Fuego Lento con Salsa de Mostaza y Rábano Picante.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Espolvorear el lomo con pimienta. Cubra una sartén grande antiadherente con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la carne de res y cocine durante 10 minutos o hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
4
Combine la mostaza y el rábano picante; extiéndalo sobre la carne de res.
Ingredientes que necesitarás
Rábanos RusticanosRábanos Rusticanos
MostazaMostaza
ExtenderExtender
CarneCarne
5
Combine el pan rallado y los 5 ingredientes restantes; golpee con palmaditas la carne de res, presionando firmemente. Cubra la carne de res con aerosol para cocinar. Inserte el termómetro para carne en el centro de la carne de res.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Migas De PanMigas De Pan
CarneCarne
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
6
Hornee a 400 durante 35 a 40 minutos o hasta que la temperatura registre de 145 (medio cocido) a 160 (medio).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Coloque la carne de res en un plato; cubra con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
8
Dejar reposar 10 minutos antes de cortar.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones7
Puntuación de Salud10
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