Simple Vieiras

Name: Simple Vieiras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) mejorana seca; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco seco; 3 Corteza: migas de galletas graham harina para todo uso; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) filetes de tira de ny; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 680 chile habanero vieiras

Se puede hacer la receta de vieiras Simples chamuscadas en aproximadamente 45 minutos. Viendo su figura? Esta receta vegana 66 calorías, 1g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de vinagre balsámico, mejorana, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 35%. Similar recetas Vieiras Perfectas a la Sartén (con una salsa de Sartén Simple), Vieiras de Sésamo y Filete de Teriyaki con Ensalada de Col Braseada, y Vieras.

Instrucciones

Combine los primeros 3 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera; agregue las vieiras. Sella la bolsa y agítala para cubrirla.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Agitar

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las vieiras; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Retirar de la sartén; mantener caliente.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el vino y el vinagre a la sartén; cocine durante 3 minutos o hasta que esté ligeramente espeso, revolviendo con un batidor. Agregue las vieiras; retire del fuego.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Vinagre

Vino

Equipo que necesitarás

Batir

Sartén

Decorar con ramitas de perejil, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Equipo

Bolsas Ziploc

Sartén

Batir

Ingredientes

Porciones:

1cp. queso parmesano rallado

pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla)1cp. vegetales (es decir, espinacas)

mejorana seca 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

vino blanco seco 3Corteza: migas de galletas graham

harina para todo uso 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

filetes de tira de ny 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

1/2 taza de vino marsala dulce 680chile habanero

vieiras

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir son mis mejores opciones para vieiras. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. El Hanna Chardonnay con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 16 dólares por botella.