Simple Vieiras

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Simple Vieiras

Simple Vieiras

Se puede hacer la receta de vieiras Simples chamuscadas en aproximadamente 45 minutos. Viendo su figura? Esta receta vegana 66 calorías, 1g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de vinagre balsámico, mejorana, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 35%. Similar recetas Vieiras Perfectas a la Sartén (con una salsa de Sartén Simple), Vieiras de Sésamo y Filete de Teriyaki con Ensalada de Col Braseada, y Vieras.

Instrucciones

1
Combine los primeros 3 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera; agregue las vieiras. Sella la bolsa y agítala para cubrirla.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
AgitarAgitar
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue las vieiras; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
4
Retirar de la sartén; mantener caliente.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el vino y el vinagre a la sartén; cocine durante 3 minutos o hasta que esté ligeramente espeso, revolviendo con un batidor. Agregue las vieiras; retire del fuego.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
VinagreVinagre
VinoVino
Equipo que necesitarás
BatirBatir
SarténSartén
6
Decorar con ramitas de perejil, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir son mis mejores opciones para vieiras. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. El Hanna Chardonnay con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 16 dólares por botella.
Hanna Chardonnay
Hanna Chardonnay
Con un color de miel brillante y paja dorada, este vino trae aromas de melocotón a la parrilla, pastel de pera, con caramelo,plátano, Piña. Al paladar, manzana fresca en rodajas con corteza de pastel, caramelo, pastel de pera, melocotón a la parrilla, tostadas y plátano.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
Revista
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