Semillas de calabaza tostadas con canela y especias

Name: Semillas de calabaza tostadas con canela y especias
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, canela molida; 1 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 1 1 libra de calabacín, 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 64 Nueces del tipo que quieras (picadas) semillas de calabaza crudas; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada agua hirviendo; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) azúcar blanco

Las semillas de calabaza tostadas con canela y especias son una guarnición sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y apta para fodmap . Esta receta rinde 4 porciones con 112 calorías , 5 g de proteína y 9 g de grasa cada una. Por 45 céntimos la ración , esta receta cubre el 7% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 3 personas han probado y les ha gustado esta receta. Esta receta de Allrecipes requiere azúcar, jengibre molido, agua y sal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 1 hora . Con una puntuación cucharacular del 28% , este plato es bastante malo. Las semillas de calabaza tostadas con azúcar y especias , las semillas de calabaza con especias de otoño tostadas calientes y las semillas de calabaza con azúcar y especias son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Combine agua, semillas de calabaza y sal en una olla; deje hervir, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento hasta que las semillas estén tiernas, aproximadamente 10 minutos. Cuele las semillas, deseche el agua y séquelas ligeramente con una toalla.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Calabaza