Sartén de Calabacín Southwest
La sartén de calabacín Southwest podría ser el acompañamiento que estás buscando. Una porción de este plato contiene alrededor de 12g de proteína, 14g de grasa, y un total de 283 calorías. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8. Si tienes crema, frijoles con chile, calabacín y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Taste of Home. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos. Con una cuchara puntuación de 52%, este plato es sólido. Tratar Sartén del Suroeste, Maíz para Sartén del Suroeste, y Sartén para Pasta Southwest para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén grande, dore la carne con sal y cebolla; escúrrala.
Agregue el calabacín, los tomates y la salsa. Cubra y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos o hasta que el calabacín esté crujiente y tierno.
Agrega el maíz y los frijoles; cocina hasta que estén bien calientes.
Retirar del fuego. Agregue gradualmente la crema agria; espolvoree con queso. Tapar y dejar reposar hasta que el queso se derrita.