Sartén de Pollo a la Parrilla Bagnat

Name: Sartén de Pollo a la Parrilla Bagnat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath pasta de anchoas; 4 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada alcaparras escurridas; 2 dientes de ajo prensados; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo hierbas secas de Provenza; 6 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada zumo de limón fresco; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 1 pequeño cebolla morada, en rodajas finas; 4 grande hojas de lechuga romana; 6 mitades de pechuga de pollo deshuesadas sin piel; 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. panes redondos de masa madre; 2 grande tomates, en rodajas finas

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Sartén de pollo a la parrilla Bagnat. Una porción de este plato contiene alrededor 33g de proteína, 14g de grasa y un total de 526 calorías. Esta receta sin lácteos sirve 8 y cuesta $2.64 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Ve a la tienda y compra mitades de pechuga de pollo, cebolla, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Pan Bagnat, Sartén de Pollo a la Parrilla Bagnat, y Una Sartén de Pollo al Limón con Espárragos para recetas similares.

Instrucciones

Usando mazo para carne, libra pechugas de pollo entre láminas de envoltura de plástico de 3/4 de pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Carne

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Ablandador De Carne

Combine 1/3 taza de aceite, 2 cucharadas de jugo de limón, hierbas de Provenza y la mitad del ajo en una bolsa de plástico grande que se puede volver a sellar.

Ingredientes que necesitarás

Hierbas De Provenza

Jugo De Limón

Ajo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Agregue el pollo a la bolsa; agite para cubrir con adobo. Enfríe al menos 2 horas y hasta 6 horas.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Agitar

Preparar la barbacoa (fuego medio-alto).

Retire el pollo de la marinada; sacuda el exceso.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Agitar

Espolvoree el pollo con sal y pimienta. Asa el pollo a la parrilla hasta que esté bien cocido, unos 4 minutos por cada lado. Fresco.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Parrilla

Corte el pollo en diagonal en rodajas de 1/2 a 3/4 de pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Bate la pasta de anchoas, las 4 cucharadas restantes de jugo de limón y el ajo restante en un tazón pequeño. Agregue gradualmente el aceite restante de 3/4 taza. Sazone el aderezo al gusto con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pasta De Anchoas

Jugo De Limón

Ajo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Corte ambos panes horizontalmente por la mitad. Saque y deseche las migas interiores suaves de las mitades superiores, dejando una cáscara de 1/2 pulgada de grosor; rocíe 1/4 taza de aderezo sobre el interior de cada parte superior.

Ingredientes que necesitarás

Pan De Hogaza

Rocíe 1/4 de taza de aderezo en el interior de cada mitad inferior; espolvoree 2 cucharadas de alcaparras en cada una. Divide el pollo, los tomates, la cebolla y la lechuga entre los sándwiches. Cubra con las tapas, presionando para que se compacten. Envuelva los sándwiches en papel de aluminio, luego coloque una sartén pesada o latas de comida en la parte superior para que pesen. Refrigere al menos 2 horas. (Se puede hacer 1 día antes. Mantener refrigerado.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Pollo Entero

Lechuga

Alcaparras

Cebolla

Envolver

Equipo que necesitarás

Sartén

Papel De Aluminio

Dejar reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de servir.)

Corte cada sándwich en cuartos y sirva frío o a temperatura ambiente.

* Una mezcla de hierbas secas disponible en tiendas de alimentos especializados y en la sección de especias de algunos supermercados. Se puede sustituir una combinación de tomillo seco, albahaca, semillas de hinojo y saladas.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Hinojo