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Sardina bánh mì

Sardina bánh mì
Sardina bánh mì podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $4.74 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 58g de proteína, 17g de grasa y un total de 1306 calorías. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Dirígete a la tienda y recoge el tiempo total: minutos, azúcar, zanahorias gruesas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Sardina En Lata Banh Mi, {The Redux} Sea Lo Que Te Has Perdido-Sardina Enlatada: Tostadas de Sardina Simples, y Receta vietnamita de Huevo Frito Banh Mi (banh Mi Trung Op La) - " el.

Ingredientes

1baguette de 24 pulgadasbaguette de 24 pulgadas2Rebanadala baguette en secciones de 4 (6 pulgadas) y dividir a la mitad cada una longitudinalmentela baguette en secciones de 4 (6 pulgadas) y dividir a la mitad cada una longitudinalmente3En cada una de las 4 mitades de baguette, extienda 1 cucharadita de mayonesa y media cucharada de pastelEn cada una de las 4 mitades de baguette, extienda 1 cucharadita de mayonesa y media cucharada de pastel1cucharada. vinagre de vino tinto1. En un tazón grande, mezcle 1 taza de agua tibia, el vinagre, el azúcar y la sal hasta que se disuelvan. Agregue las zanahorias y el daikon y marine durante aproximadamente 1 hora (o más, hasta 2 días, para obtener más sabor)1. En un tazón grande, mezcle 1 taza de agua tibia, el vinagre, el azúcar y la sal hasta que se disuelvan. Agregue las zanahorias y el daikon y marine durante aproximadamente 1 hora (o más, hasta 2 días, para obtener más sabor)1181 libra de Mafaldi fresco si es posiblezanahorias peladas y ralladas gruesaszanahorias peladas y ralladas gruesas1Pepino persa o japonés, cortado en rodajas finas al sesgo en rodajas de 1/8 de pulgadaPepino persa o japonés, cortado en rodajas finas al sesgo en rodajas de 1/8 de pulgada1181 libra de Mafaldi fresco si es posibledaikon pelado y rallado gruesodaikon pelado y rallado grueso1manojocilantro fresco con tallos unidoscilantro fresco con tallos unidos591 libra de Mafaldi fresco si es posiblehojas de menta frescas, sin apretarhojas de menta frescas, sin apretar370Cada porción: calorías; 17 gramos de proteína; 44 gramos de carbohidratos; 4 gramos de fibra; 14 gramos de grasa; 3 gramos de grasa saturada; 81 mg. colesterol; 1.390 mg. sodioCada porción: calorías; 17 gramos de proteína; 44 gramos de carbohidratos; 4 gramos de fibra; 14 gramos de grasa; 3 gramos de grasa saturada; 81 mg. colesterol; 1.390 mg. sodio2jalapeños enteros, en rodajas finasjalapeños enteros, en rodajas finas4cp. vegetales (es decir, espinacas)4 cucharaditas de gelatina de arándano en polvo4 cucharaditas de gelatina de arándano en polvo2Corteza: migas de galletas grahampâte de hígado de cerdopâte de hígado de cerdo4un poco de calabacín picadoNota: De Diane Cu y Todd PorterNota: De Diane Cu y Todd Porter2Corteza: migas de galletas graham1 1/2 tazas de salsa de ciruelas1 1/2 tazas de salsa de ciruelas2Corteza: migas de galletas graham1/2 taza de vino marsala dulce1/2 taza de vino marsala dulce4Agregue de 1 a 2 sardinas enteras a cada sándwich. Triturar las sardinas, extendiendo el pescado por la baguette con un tenedorAgregue de 1 a 2 sardinas enteras a cada sándwich. Triturar las sardinas, extendiendo el pescado por la baguette con un tenedor4un poco de calabacín picadoSalsa de soja al gustoSalsa de soja al gusto2Corteza: migas de galletas graham1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja227chile habanerolatas de sardinas en salsa de tomatelatas de sardinas en salsa de tomate20Tiempo total: minutos, más tiempo de decapado para las verduras. Los pepinos japoneses se encuentran en los mercados japoneses, incluidos Marukai y MitsuwaTiempo total: minutos, más tiempo de decapado para las verduras. Los pepinos japoneses se encuentran en los mercados japoneses, incluidos Marukai y Mitsuwa
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
SaludableSin Leche
DietasSin Lácteos
Tipos de PlatoAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
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