Salteado Fácil de Verduras Asiáticas

Name: Salteado Fácil de Verduras Asiáticas
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 6
Cuisine: Asiática
Ingredients: 1 cabeza grande col china, recortada y cortada en rodajas de 1 1/2 pulgada; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. castañas de agua en rodajas, escurridas; 2 dientes de ajo; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre recién rallado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salsa de soja baja en sodio; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. champiñones, lavados y cortados por la mitad, grandes en cuartos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 1 pequeño cebolla morada, picada en trozos grandes; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath hojuelas de pimiento rojo, más si puedes tomarlo; 6 camarones y venas sal, si es necesario al gusto; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Una pizca de semillas de sésamo blanco

Fácil Salteado de verduras Asiáticas es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 2g de grasa y un total de 93 calorías. Para $1.26 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra jengibre, castañas de agua, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Food.com. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 17 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Salteado de Verduras Bajo en FODMAP con Salsa de Wasabi y Jengibre, Carne de Res y Brócoli Fáciles con Salteado de Venado, y Fideos de Calabacín salteados (Fácil + Paleo).

Ingredientes

Porciones:

1cabeza grande

col china, recortada y cortada en rodajas de 1 1/2 pulgada 2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

castañas de agua en rodajas, escurridas 2

dientes de ajo 1Trozos de caramelo de la barra Heath

jengibre recién rallado 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

salsa de soja baja en sodio 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

champiñones, lavados y cortados por la mitad, grandes en cuartos 0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)1pequeño

cebolla morada, picada en trozos grandes 0Trozos de caramelo de la barra Heath

hojuelas de pimiento rojo, más si puedes tomarlo 6camarones y venas

sal, si es necesario al gusto 2Trozos de caramelo de la barra Heath

Una pizca de semillas de sésamo blanco

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El ensayo Chenin Blanc con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 9 dólares por botella.