Salteado de Verduras y Pollo Dulce y Picante

Name: Salteado de Verduras y Pollo Dulce y Picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) aceite de canola, dividido; 1 (puede ser o desnatar) almidón; 3 (invierno) (El Reino Unido utiliza grosellas); 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo oscuro; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cacahuetes tostados secos sin sal; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de pescado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes en rodajas; 2 (invierno) salsa de soja baja en sodio; 1 pimiento rojo, en rodajas; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebolla morada, cortada en trozos finos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) vinagre de arroz; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos pequeños; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) guisantes; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) sambal oelek

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Salteado de Verduras y Pollo Picante Dulce. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 16g de grasa y un total de 336 calorías. Para $2.04 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes a mano pimiento morrón, salsa de pescado, pechuga de pollo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el azúcar moreno oscuro, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Morena con Mantequilla Marrón como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 65%, que es sólido. Tratar Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado rápido de Pollo y Brócoli, y Pollo y Verduras Salteados rápidos de 15 Minutos para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 7 ingredientes, revolviendo bien;reserve.

Caliente un wok grande o una sartén grande y pesada a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido